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치아 건강을 위한 필수 루틴: 양치질, 치간칫솔, 치실, 구강청결제의 올바른 사용 순서
양치질, 치간칫솔, 치실, 구강청결제의 올바른 사용 순서건강한 치아와 잇몸을 유지하려면 올바른 구강 관리 루틴을 따르는 것이 중요합니다. 양치질, 치간칫솔, 치실, 구강청결제는 각각의 기능이 다르고, 효과를 극대화하기 위해 적절한 순서로 사용하는 것이 필요합니다. 아래에서 올바른 구강 관리 도구의 사용 순서를 알아보겠습니다. 1. 치실부터 사용하기치실은 양치질 전에 사용하는 것이 가장 효과적입니다.치실은 치아 사이에 낀 음식물 찌꺼기와 플라크를 제거합니다.치아 사이를 깨끗이 하면 이후 양치질이 더 효과적으로 이루어집니다.사용법: 약 30~40cm 길이로 잘라 손가락에 감아 치아 사이를 'C자 모양'으로 감싸며 부드럽게 움직입니다.왜 먼저 사용해야 하나요?양치질 전에 치실로 제거하지 않으면 치아 사이의 ..
2024. 11. 22.
